新闻资讯 点击直达频道
首页 知识 探索 百科 时尚 热点 娱乐
首页 > 娱乐> 女人补气养血之妙品：小米红枣南瓜盅

女人补气养血之妙品：小米红枣南瓜盅

2026-02-21 13:30:20 娱乐

　　原料：南瓜1个、女人小米200克、补气红枣8个、养血干百合8克、妙枣南枸杞20粒

　　做法：

　　1、米红红枣、瓜盅百合、女人枸杞洗净，补气泡开

　　2、养血小米洗净，妙枣南放入锅中，米红倒入刚好没过小米的瓜盅水量

　　3、小米煮开后，女人即可关火，补气然后焖十分钟，养血让小米充分吸收水分

　　4、南瓜切开，去掉籽瓤

　　5、将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀，放入南瓜中

　　6、再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可

相关新闻